ウォーキングマシン

きょうはウォーキングマシンを五十分しました。汗だくだく

今日の体重

８３．４キロ。体脂肪率２６．４パーセント。へそ上の胴回りは、９４センチになりました。今日はからだ中が痛いです。かるくジムへ行ってきます。