今日の体重

きょうは暑かった。
浜田山のオリンピックに自転車で行ってきた。
自転車に乗るのはずいぶん久しぶりだ。
往復で４０分くらいだと思うのだが、いい運動だった。

とにかく夜食べないようにして、運動を心がけよう。