オリーブオイルダイエット？

こちらをご覧ください。

オリーブオイルでダイエットできるんだって！！！

毎日、エクストラヴァージンオイルを大さじ2杯飲む、というもの。

朝夕の食事の1時間くらい前に、大さじ1杯ずつを飲むと、リノール酸が脳に届き

食欲が抑えられるそうです。

リノール酸だけを脳に届かせるために、オリーブオイルだけを摂り、食事まで

何も食べないのがいいそうです。

僕は昨日から始めています。どのくらい効果があったかは、こちらでもご報告します！