ダイエット日記

今日は、久しぶりに半休。

自宅に帰ったあとは、水風呂のあと、しばらくシエスタ。

６時ごろから買い物して夜は、自家製ナムル、なすと茗荷の味噌汁など。

まだまだ行きます。白いご飯は、あと一週間はおあずけ。

今日の体重は、８５．２キロでした。