昨日の続きになりますが、現代人としての平衡感覚を保つには、やはり、自然の中にハイキングに行くことでしょうか。
そんなに大げさに考えずに、近くの緑の多いところを散策するだけでもいいと思います。
一日歩いて緑を満喫し、お風呂にでも入って、美味しいものを頂く。
こんなある意味当たり前のことを、このごろ全然やってないです。
やはり、しっかり、週に一日は休んで、心と体のバランスをとることが大切だと思うようになりました。
ネジの外れた頭でっかちにならないためにも、いろいろと「生きていると感じること」を、もっと意識的に取り入れようと思います。
ナチュラリストになるというような大げさなことではありません。地球や他者との繫がりを感じながら生きていきたい、ということです。
本を読んだだけではわからないことを、実際に感じたいと思います。
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