特定検診の結果が来た！

ついにポストにINしてました。
首をなが～くして待っていた封筒

先週、年齢が一つ上がった日に、
3000歩歩いて受診した
特定検診の結果が入った封筒が来ました(^O^)／

実は、我が息子から、

健康診断の結果次第では、
孫2人に会わせないぞ！

と脅されていたんです(^-^;
まぁ、冗談でしょうけど・・・(^-^;

そして、じゃぁ～んっ
そこには、前回値として、
サラリーマン時代に受診した4年前の結果も記載してありましたが
どの項目も、前回より改善されていました。
とくに体重は、マイナス14キロ。
そのおかげで、

▼BMI
▼腹囲
▼中性脂肪

が、前回標準値以上だったのが
標準値以下に入ってきました(^O^)／
それで以前は毎回指摘されていた

メタボ判定が非該当になりました(^O^)／

ただ、まだ

異常を認めます

という総合所見はありましたが、
いずれも改善中という感じでした。

来年4月には丸3年になる16時間断食と
ついに1年365日、一日も休まず続けてきた7000歩ウォーキングの
効果が目に見えたのはとてもうれしい。

次のターゲットは、悪玉コレステロールかな・・・

息子に結果を送ろう！(^_-)-☆