ジョグ（2013.06.05）

梅雨時期は、蒸し暑くてたまりませんなぁ。

先日のバンクーバーからジョグ再開しましたが、日本ではなかなか走る時間がありません。

 

気温が低くて、気持ちよかったなぁ

日本に居ると
んんん　中間管理職は悲しいね。

 

今日は何とか５ｋｍほどジョグりました。

やっぱり運動すると気持ちいいな。

もうマラソンに固執するのはやめて、ジョグで健康的になるぞ～　　ってな心境。

もうそれで十分やわ。

ゆっくり長く

これ続けて、山にマラに楽しみたいと思う次第です。

 

今週末は、ちょっと鍛えてきます。

梅雨なのに、なんか雨少なくないですか？

 

粉骨砕身