男の作る朝食 No137

カボチャが余っていたのでポータージュを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１３７）
１．ピザ（市販）
　　トッピング(自家製（トマト、ピーマン）、ソーセージ）
２．かぼちゃの和風ポタージュ
　　かぼちゃ、味噌（自家製）、生クリーム
３．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、キューイ
４．コーヒー（豆からひきます）

男の作る朝食 No136

今朝は自治会の草取りが７時から始まるので早めに作れるものにしました。

今日の朝食（Ｎｏ１３６）
１．肉じゃが
　　豚肉、自家製（じゃがいも、たまねぎ）、人参
２．キューリの浅漬け（妻作成）
　　キューリ（自家製）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、ナス（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、キューイ
５．コーヒー
６．ごはん（ゆうだい２１）

男の作る朝食 No135

新潟県にある２００名山の山旅を終えて昨晩帰ってきました。今年は特に暑く体力を相当消耗しました。今朝は元気を出そうとカツカレーを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１３５）
１．カレー
　　豚肉、人参、トンカツ（妻が買ってきたもの）、自家製（じゃがいも、たまねぎ、らっきょう）
２．キューリの浅漬け（妻作成）
　　キューリ（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（ゆうだい２１）