寒さで体が絞れました

今年最初のブログの更新になりますが、いままではブログが長文になり過ぎたので結果として更新が面倒くさくなり、滞ってしまう一因となってしまいました。なので今年からは短文にブログをまとめて、更新の頻度を多くしたいと思います。まず、その第一弾ですがこの前の大寒波であまりにも寒すぎて体力を消耗したので体が絞れたことです。実は去年の年末から正月太りの状態が続いていて、正月が明けてから食事制限とその後、サッカーのための努力をして体を絞ろうとしていたので、それなりに効果がありましたが、この前の大寒波で体力が消耗し、食事制限や運動をするよりも体を絞る効果が劇的にありまして、これで正月太りが一気に解消して、去年のいつもの体重に戻りました。これから来月の簿記検定の再受験に向けて勉強していくのですが、ストレスでお菓子を食べることが多くなるかも知れませんので、ここで一気に体を絞れたことはよかったです。この数週間で体重が３㎏減りましたので、これで安心して簿記の勉強に入れそうです。（ただし、リバウンドのないようにお菓子は少なく、飲み物でお腹を満たすようにしたいです）それに、これからサッカーのための努力も本格的にやっていきたいのでそちらのほうでも体を絞っていきたいです。ただ、冬場は運動しても体重があまり減りませんので、冬場のサッカーの練習は体力づくりを中心とし、走力やテクニックの強化は春になってからになると思いますので、冬場は簿記の勉強もやらなければならないので我慢の日々が続きそうです。