HEART RATE！

猛暑！ 猛暑！　この日差しは、いつまで続くのでしょうかね。(；´Д`A ```


日中の炎天下は攻撃的な暑さなので、早朝にラン！　夕方は室内で自転車（ローラー台） と いった感じで、汗を流しています。

これまでは 時間（タイム）を気にしながら走っていましたが、
ここ最近は、心拍 でペースをコントロールするようにしています。

それにしても、心拍計を一日中付けていると面白いねぇ・・・
机に座って画を描いてる時も微妙にグラフが上がっています。 ｴﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)>

気がつかないだけで、描きながら ひそかに？ 興奮しているのでしょうか。（ｷﾓﾄ）

訂正 リンゴ編 でした。

訂正です。
昨日のタイトル おたふく じゃなくて、リンゴ の方でした。
申し訳ございません。

おっかしぃなぁ？ 暑くて頭が回らなかったのかなぁ・・・　今年の猛暑恐るべし！（ｷﾓﾄ）
ヾ(・ω・ｏ) ｫｨｫｨ 単なる感違いやろ。

覆す（くつがえす）・・・ 靴替えっ す

雨の次は猛暑！ 近頃の日本列島の気候は極端すぎますね。

そんな暑い日ではありますが、近頃のワタクシ・・・　描きモノ ばかりではなく、
今秋の 金沢マラソン に向けて少しずつ距離を伸ばして走っています。

現時点では15キロくらいをウロウロと・・・　う～ん まだ半分に達していません。
この調子じゃ 完走 は無理なんじゃねー　ってのが今の 完走 感想です。

よく見ると８年目のシューズは、ソールが片減りしてボロボロ・・・ Σ(ﾟÅﾟ)ﾅﾝﾃｺｯﾀ
クッション性がかなり低下している様なので、これを期に新しくいたします。


調べてみると足の形は大きく分けてこの３パターンがあるらしい・・・
あぁ 今 自分の足 見たでしょ！ ('∇^d) ☆!!
あなたはどのタイプでした？

これまでのいろんな機材選びの基準は 見た目！ から入っていましが、
フルマラソンとなると、４時間以上走らないといけないので、
ケガ防止のためにも ちゃんと 自分に合ったモノ を履いて、これまでの不甲斐無さを覆したいと思います。（ｷﾓﾄ）

デジタル

前回、アナログ ってみたので、次は デジタル についても ちょこっと。
これ（デジタル）は、やはり 利便性。　の一言に尽きますね。

カセットテープで言えば、曲の頭出し（選曲）がスゴーく面倒くさかったけど、
ＣＤが出てからはボタン一つでＯＫ！　超便利！ (*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

これには感動したねぇ・・・

今思うと、ＣＤの発売を皮切りに一気にデジタルの波が押し寄せた・・・　そんな気がします。


そんな デジタルのお絵描きツール でＰＣに描くとこんな感じ。

紙（アナ）かＰＣ（デジ）か・・・　散々 悩みましたが、今はコッチで正解だったかな・・・
消しゴム使わないで描く楽さを覚えると、もう紙には戻れません。

デジタルを覚えると、やはり利便性が勝っちゃいます。

「便利な世の中になったもんだ」
この言葉は、ほとんどデジタルの恩恵でしょうね。（ｷﾓﾄ）

アナログ

先日、友人宅で久しぶりに アナログレコード を聴いたんですが、
これがまた予想だにしない感動を味わうことになりました。

なんだろ・・・　ＣＤの６倍近い情報量があると言われる ハイレゾ の音と、また違った
血が通ったと言うか、温かみのある音で、心に触れる・・・　そんな感じです。

音がキレイとかそんなんじゃないですよねぇ・・・
子供がパソコンで書いた（打った）手紙と、下手でも手書きで書いた文字では感動が違う・・・　
まぁ、そんな感じでしょうか？


個人的にも今はデジタル全開ですが、そんな事もあって ふとアナログってみると、
う～ん やはりタッチが全然違う・・・ボクぽい！（笑）

味的にはこっちの方が好みなんですが、悩んだ結果 (~ﾍ~;)ｳｰﾝ
最終的には利便性を優先しちゃいましたからね。

メール・LINE スマホ などなど・・・　デジタルの利便性があたりまえになっている現代、
ちょこっとアナログってみると、忘れていた 人間らしさ が見えてくる。
そんな気がいたします。（ｷﾓﾄ）

Be prepared

日本列島、雨の一週間でした・・・

友人が岡山に住んでいるんですが、電話してみたところ
浸水こそは逃れたものの、経験したことのない雨だったそうです・・・

「岡山は災害が少ない所だよ」 ってよく言っていたのに、今はどこで何が起きるかわかりませんね。

北陸も今年は大雪に見舞われました・・・
これからは、これまでの常識が通用しなくなって来ているので、
災害に対する備え（意識）をしっかりとしていきましょう！

Be prepared（備えよ常に）
いつなん時、いかなる場所で、いかなることが起こった場合でも善処ができるように、常々準備を怠ることなかれ。
ボーイ・スカウトのモットーです・・・

子供のころ入団していたので、この言葉が頭の中で連呼しています。（ｷﾓﾄ）

おはよう す パン食う

おはよう！ スパンク　これを知っている人は もういい歳だろうなぁ・・・


おはよう！ 今朝、自転車に乗ろうと外に出たら、 パン！ いきなりパンク に合っちゃいました。∑(ﾟДﾟ)ｱｧ!?
どうやらサイドが切れて空気が一気に抜けたようです。

タイヤもスリ減ってバケケバになってきたので、そろそろ限界かな？ と思っていた矢先だったので、まぁ 仕方ありませんね。(~ﾍ~;)ｳｰﾝ

それにしても家の前でよかった・・・
予備のチューブを持って行かない人なんで、（ホントはダメなんだけどね）これが出先だとエライ目に合ってましたわ。


さっそく近所のショップでタイヤとチューブを購入！
Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!? こんなに高かったけ？ 　安い軽四のタイヤ４本とそんなに変わらんじゃん。　
イ、イタイ出費・・・

頭にきて？ お昼に パン 食ってやりましたわ。（ｷﾓﾄ）

不【靴】の精神

今年、 フルマラソン の挑戦が決まって、久々に下駄箱からランニングシューズを引っ張り出して見たところ、
相変わらず靴がカラフルなこと・・・

黄色（自転車用）
青色（登山用）
緑色（陸上トラック用）
赤色（ランニング用）

何を基準に選んでいるのか、自分でもよくわかりませんが、
色にまったく一環性がありませんね。

チョっと走ってみよう！ と思い外に出てみましたが、11キロほどで脚が悲鳴をあげました。
う～ん・・・　やっぱ自転車とは使う筋肉が違うんだね。

42,195キロ　先はまだまだ・・・
これから不屈の精神で頑張らねば。（ｷﾓﾄ）

後悔日？ ・・・いや、公開日です。

今月も 18日 がやって来たので、お約束通り公開でーす・・・　が、

今回で完結するつもりでしたが、案の定？ 描ききれなかったのでキリのいいところで括りました。（後悔）ヾ(_ _*)ｽｲﾏｾｰﾝ
ナカナカ進まない話しではありますが、努力はしているので（ホントかな？）覗いていてみてやって下さい。

う～ん・・・　一年で10話くらい描く予定でしたが、半年経ってこれじゃ先が思いやられるなぁ。（ｷﾓﾄ）

障害は、しょうがない。

18日に向けてチマチマと書きものを進めてますが、回を重ねても一向にハカドル気配がありません。(ﾟヘﾟ)？
最近はゴルフ 休日は自転車に乗ったりして、ヤルことをたくさん作ってますからね・・・　
まぁ、仕方がないか！　半分開き直り。

そんな中、またしても 障害 が・・・
残念なことに、今年の金沢マラソンに 当選してしまったので マスマス遅れそうな予感がプンプンします。 ┐(-｡ｰ;)┌ﾔﾚﾔﾚ
さぁ、４時間切りを目指して練習だー　さぁ、18日に向けて頑張って描くぞー。（ｷﾓﾄ）

HERO宴

長々と、ほったらかしだった人形がやっとこさ出来上がった!
もちろん締め切りの前日にね・・・(*'-')b OK!

頭は昔のまま、体は当時の色を再現し、もう色褪せないようにトップコートを吹いておきました。
末永く・・・　お幸せに。（ｷﾓﾄ）

芝刈り

朝から快晴！　締め切り間近のモノがたくさんある と言うのに、友人に誘われてゴルフに行ってきました。

今年初のコース・・・　去年20年ぶり にクラブを振って、９月以来の久しぶりの実戦です！

結果 48 54 の 102　100は切りたかったけど、ほとんど練習しなかったわりにはマズマズでしょ。
こりゃ真剣に練習すれば、かたち になるんじゃないかなぁ・・・　と まぁ、要らぬ収穫があったのが多少誤算でした。
これ以上の趣味はイランでしょ

ゴルフは自転車とまったく違うスポーツですが体幹が鍛えられているのか、軸が安定しているような気がします。（なんとなくね）
「オチャ」でも体幹を鍛えられるそうなので、いろいろな運動をしている方にもオススメですよ。（ｷﾓﾄ）

補修＆補習

ハイ！ 今月も18日に 無事に トリートマン をアップいたしました・・・　が、
が？　回を重ねるごとに短く（少なく）なっているのは気のせいですかね。 （イヤ現実です）

今回は、タケノコの収穫があったからねぇ・・・　まぁ、仕方がないですね。
自分で納得。 (ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

今月のお話しは、前回に増して短編ですが覗いてみてやってください。


そんなカキモノの合間に コレ の 補修 をしなくちゃぁ～ いけません！

最初はゼロから作り直そうと思ったけど、月日が経って 味 が出ているので、
それを活かすために、失った部分だけ修復することにしました。

こりゃまた トリートマン は 補習 確定ですな・・・（ｷﾓﾄ）

48加齢

生きていれば年に一回必ず訪れる日が、そう誕生日！
今年も元気に48回目を迎えることができました。


以前にも紹介したことがありますが、カレー好き！ という事でこの日はカレー率がものすご～く高いです。
今年はナント贅沢に？ ＬＥＥ のダブルがけ！　

しかもレトルト・・・


ケーキは無いので、カレーで 「ハッピーバースデートゥーユー」 です。♪ 淋しいぃ

誕生日はケーキでお祝いするのもイイですが、歳が加わる（加齢）と言うことで、カレーを食べるのもアリなんじゃないかなぁ。　
みなさんもぜひ加齢パーティをしましょう！ 　

ただし、ルーにローソクを立てると熱で溶けるので注意ですぞ。((-_-｡)(｡-_-))ｼﾅｲ ｼﾅｲ

プレゼント？　もちろん この レトルトカレー ですよ。(ﾉω･､) ｳｩ･･･ （ｷﾓﾄ）

ふぅ・・・ 苦労 だった？

今シーズンの タケノコ の収穫がようやく終わりました。ヾ(´ε｀;)ゝ ﾌｳ
これで早起きから開放されます。


今年もまた 最終日に頭を根っこで押さえつけられて、背中が丸まって伸びた。 ド根性筍 を発見！
左に見える黄緑色の部分が頭で、背中だけが土から露出しています。

う～ん 最後の日にナゼかご縁があるよなぁ・・・


アフターバーナー全開！　ロケットミサイルみたい。
裏側も気持ち悪さ全開です。


こっそりと玄関に置いておくと・・・　慌てた様子で。
ちょっと ちょっと！ 玄関に フクロウ（梟）おる！　アレ生きているん？

≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ 確かに・・・　言わなきゃ フクロウ に見えるわな。

こういう歪（個性的）なモノは出荷できないんですが、店頭のオブジェなんかにイイんじゃないかなぁ・・・　と、
個人的には思ってしまうんですよ。（ｷﾓﾄ）