オチャサイズのブログ

お茶の効能を運動に取り入れたエクササイズです。

7月の「オチャ」

2018年07月04日 | オチャサイズnews
こんにちは (くみコ) です。

遅くなりましたが、7月の「オチャ」の予定です。

16日(月) ・・・ 祝日のためお休み。
17日(火)・・・ 公民館休館お休み。

それ以外の日はレッスンがあります!

(月)(金) 11時 舘畑公民館ホール
(火) 蝶屋公民館 11時
(水) 隔週 3日、18日 のみ 13:30 舘畑公民館ホール
(土) 3:30舘畑公民館ホール

暑い日が続き、気持ちイイほど汗が掻けます・・・
熱中症予防のためにも、普段よりも多めの水分を持参してください。

今月も宜しくお願いいたします。

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