「山島台児童センター」で「オチャサイズ」

前回の９月に引き続き、今回も「山島台児童センター」の子育てサロンの依頼で「オチャサイズ」を行ってきました。
エクササイズの会場に子供の姿と玩具があるのも「オチャサイズ」らしいですね・・・



みんなで一緒に体を動かすと自然に笑顔がこぼれます。　
通販（テレビ）などで販売している個人向けのエクササイズ教材では こうは行きませんよね・・・　
同じ境遇の方や友達と一緒に、楽しく体を動かすことが何よりも大切だと思います。

体を動かして汗を掻いて・・・　体を動かして笑って・・・　　ストレス発散・脂肪燃焼 「オチャサイズ」