巷ではインフルエンザが流行っているようですが、ボク自身 43年間かかったことがありません！
一昨年なんか、家族全員が感染したんだけど一人だけ無事。
たぶん頭が悪いからだと思うけど、「オチャブロ」なので毎日「お茶」を飲んでいるおかげにしておこう。
そんな「日本茶」に含まれている カテキン には、インフルエンザウィルスや食中毒の菌にも効果があることは何度も紹介していますが、
すべての菌に対して殺菌効果を発揮するわけではありません！
善玉菌の代表とも言える ビフィズス菌 には反対に増殖を手助けする働きをし、
腸内の悪玉菌（ウェルシュ菌）には殺菌作用を発揮すると言う、何とも都合のいい成分なのです。
またボクの話しになりますが、毎朝 お茶とヨーグルトを食べているせいで、便通も快適。
便秘の解消にもつながっています。
普段から「お茶」を飲むことで腸内も健康に保たれますので、良い事だらけの「お茶」を生活の中に・・・（キモト）
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