オチャサイズのブログ

お茶の効能を運動に取り入れたエクササイズです。

ゆきのせい

2014年12月07日 | キモト日記

いきなりの積雪で、辺り一面が真っ白・・・ 今が冬であることを再認識させられたかのようです。

そんな寒い日はのんびりとコタツにでも入って 「オチャブロ」 を観覧するのがイイと思います。
そして、もう一つ寒い日にピッタリなものと言えば、こっちの 「オチャ風呂」です。  

雪のせいで、いっそう身に沁みますぞ・・・ 人気?の 「厳選・源泉温泉」 まもなく開湯です。 カポーン  

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継続王になる

2014年12月05日 | オチャサイズnews
今日のオチャは寒い一日にもかかわらず、なんと!約4年ほど前に放送された リフレッシュ を見て以来 ずっと来たかった方が2名 初めて参加してくれました。
月日が経っても視聴者の心の片隅に残っていると言うだけで、胸がいっぱいです。(ありがとうございました)

それと、久しぶりに来てくださる方もいて懐かしさで思わず目が赤くなる場面もありました。
今日はオチャを続けていて本当に良かったと思えるレッスンでした。  

これからも皆さんにとって少しでもためになるよう努力していきますので、どうか宜しくお願いします。(くみコ)

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サムガリ

2014年12月03日 | キモト日記

この2日はもの凄い暴風でしたが、我が家では戸を閉め切っていても家の中を風が吹き抜けるという珍しい現象が起きています。
ボロ家 歴史ある建物はこれだから困ります・・・

いきなり来た寒さに驚いているのはボクらだけじゃありません。
オサムの親友? も布団に包まって気持ちよさそうに寝ています。 

そう言えば、電気毛布の電源入れるのを忘れてた。 暖かい布団で寝れる幸せは みんな同じですね。
それでは、おやすみなさい。

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ブレスファインダー

2014年12月02日 | キモト日記

いつもと、ちょっと視線を変えてみると、
普段何気なく見ている世界が、きっと違って見えるはず!

人は目に見えない 世界 を作ることができる。
それが、現実(今)でも夢(未来)でも・・・

そこから覗いた景色は、いつか夢でみたような光景だった・・・(キモト)

ひょっとして、これは定番の付箋ですか・・・?

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12月のオチャ

2014年12月01日 | オチャサイズnews

今日はドシャ降りの一日でしたが、 雨にも負けず? オチャ に来ていただいて ありがとうございました。
足元の悪い日にもかかわらず、小さなお子さん連れで来てくださるなんて本当に感謝感謝です。
おかげさまで、子供連れで参加できるエクササイズとしてようやく定着してきました。

・・・さて、今年も残すところあと1ヶ月! その12月の予定です。

基本的には月・金・土と、今月はお休みがありません。 (通常通り)
但し、年末は27日(土)から新年4日までお休み しますので宜しくお願いします。

2014年もあと僅か・・・ 体調に十分に気をつけてお互い過ごしましょう。(くみコ)

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