一日延ばしをしない

これは、あらゆる癖の中で一番、人の元気を失うことに繋がると思います。

これは次に日するつもりが、また、その次の日になり、
どんどんペースを遅くします。
朝、やりたいこと、やるべきことを書き出して、
実行する優先順位を決めましょう。

今日、すぐ出来ないこともあるから、中期、長期の目標も立つというもんです。

これはなんといっても爽快な気分になります。