緊張する事は何か考える

僕の個人的な事ですけど、
楽器を弾くのに特に上半身の力が入ると
ダメなようです。

緊張する時は、上半身に力が入っている。
で、いつしか丹田を意識するようになりました。

へそのちょっと下の方なんですが。

そこにグッと力を入れて構えるとうまく肩の力が抜けて行く
気がします。というか、僕は、体が固いので、朝、楽器を弾きながら
体をほぐして行く訓練をしてきたかな。
ステージに上がってからその場で短時間に体を作るのかもしれません。


いろんな人と話しするのですが、ミュージシャンに腹筋と背筋はとても重要だと思っています。
呼吸が変わるんです。

なんだかわけわからない話しですけど。（笑）