目の疲れ

ここ何日か、目が疲れます。

仕事がら、モニターを見ている時間は長く、以前からよく頭痛もおこしていましたが、最近は昼過ぎには目がしんどいなと自覚するような状態です。

画面との距離、考えている間は目を離す、ビタミンを摂るなど、工夫してみよう。