朝のうちは曇っていたのと、予報では明日の方が天気は良さそうだったので洗濯を休んだのですが、昼ごろからカラッと晴れました。
風もほどよく吹いていたので、残念。
光熱費もとにかく高いので、なるべく浴室乾燥も使いたくないし、洗濯機もなるべくまとめて回したいと思うと、あれこれと気を遣ってしまいますね。
どうにもパワーダウンが続きます……。
あまり1人で右往左往せずに、これは潔く人間ドックにでもいった方がいいのかも。
こういう時、どうしても大病か気のせいかの2択を考えがちですが、案外ちゃんと手当すればいいのに、放っておくといつまでも不調が続くなんてこともあるものですよね。
冷静に考えられるうちに、専門家に診てもらうのがよさそう。
このところ、体はさほど疲れなくても頭が疲れてしまっているような気がします。特に夕方、作業の優先順位などがぼんやりとしていって手が止まることも。
体はそんなに疲れていないと、パソコンに向かっていることは出来ますが、仕事ははかどらず、そのことがストレスにも繋がってしまう。
週末のリフレッシュとかそういう話ではなくて、当たり前ですが体力と同じように1日であれこれ頭を使える時間もリミットがあるんですよね。
そして頭のエネルギー残量は、あっちもこっちもと細切れの仕事をすると減りやすいとか、休憩時間でも下手にニュースなどに触れていると消耗するし、家族からの相談に乗っていても減る。
配分が難しいですね。
本日、東京は梅雨入り（したとみられる）だそうです。
朝から雨と、強い海風が吹いていて、視程は1kmちょっとくらいだと思います。
（川沿いなので、どこの橋まで見えるかでおおよその距離がわかるのです）
この時期は雨もうっとうしいですが、内科医になった友人曰く、食中毒も多い時期だそうです。まだそんなに暑いわけでもなく、油断するのでしょうね。
朝は少しゆっくりと寝て、午後は雨が降りそうだったのですが、散歩も出来て。
夕方からは勉強時間も取れました。
どこか遠くに出かける休日や、映画館などに行くのも楽しいですが、こんな悠々自適な休日もいいものですね。
さて、そろそろ夕食の支度に取りかかろう。
最近のガソリン高騰で、どうしたものかと思っていたのですが、コストコ併設のスタンドが割と安いと知って、多少遠いのですが行ってきました。
関東圏でもコンビナート近くなど、比較的安いスタンドからさらに10円くらい安いイメージです。
いいですね。
今日の東京は、とても不安定な天気でした。
朝は日が差していたかと思ったら、昼頃から冷たい風になり、まずざっと一雨。
その後、また日が差して暑くなったかと思ったら、夕方再び雨。
窓を開けていると、風の温度と湿度で雨が近いのが分かりますね。
今朝は予定通り、起きたらまず通院してきました。
思っていたよりはスムーズに帰れて、お客さんの会社の始業時刻にも間に合いましたが、起き抜けに強い光を浴びたからなのか、慣れないことをしたからなのか、頭痛がしてきて午前中は少々辛かったです。
昼休みにちょっと目を閉じて休んでいたら、頭痛薬も効いてきたし、午後はだいぶ楽になりました。
やはり疲れている時、とくに精神的なものではなくて、睡眠不足だったり肉体疲労だったりには昼寝が効きますね。コンディションを冷静に見るの大事！
今月まで仕事を請けている会社は10時始業なので、基本それまでは連絡も来ないし、返す必要もありません。
そんなわけで、なんとなく朝の時間は会計処理とか、個人的なタスクの処理に充てているのですが、明日は通院を目論んでいます。
念のため、場合によってはこちらの始業は遅れるかもしれないというお知らせはしつつ、10時までには戻るつもりで行ってみます。
