☆本日の稽古風景
稽古の締めは体力作り。
回数は少なくても全身運動になり、思っている以上に疲れた事でしょう
。
また次回も続けてやろうかな 
。
楽しみながらフィジカル強化していきましょう！
居残り強化練習ではエビ競争を。
その場でグルグル回ってしまう子や上に進めない子も 
。
押え込みから逃げる為に大事な動作ですから、もっと練習が必要ですね。
頑張ろう！
☆本日の稽古風景
移動稽古。
約束組手で防御練習。
稽古の最後は目慣らし組手練習。
実際の動きの中で今日練習したことの確認作業を。
今日も頑張りましたね 。
また来週も頑張ろう！！
