横浜から北岳を見た朝

前日は雨、そして暴風。
あけた朝の空気の透明度が悪いわけがない。


一年に数日しかない、横浜から北岳の見える日でした。
日産スタジアム前より

本日の朝練はズーラシア坂

702m
6.5%
46m

6本ソリア強度で走るクライミングリピートでした。



344W 147bpm/ 375W 155bpm/ 421W 156bpm/ 398W 162bpm/ 365W 162bpm/ 392W 165bpm

8時に帰宅して、年末の大掃除を前倒しで終わらせました。エッヘン。