梅雨の合間の片道通勤

火曜日は往路通勤のみ。35km
水曜日は復路通勤のみ。70km

毎年梅雨になるとやることが必ず二つあります。

一つ、梅雨と言えば、穴子。穴子といえば羽田は穴守稲荷の穴子。


これはサザエさんの知り合いのアナゴさんｗ

一つ、梅雨といえば蛍。蛍といえば横浜寺家ふるさと村、もしくは四季の森。
会社帰り、夜練の前に観蛍の会に行ってまいりました。


写真はイメージです。

水田一杯にカエルさんがゲコゲコなき、時折緑色の発光体が夜の空間をゆらゆらと跳んでいく。
たっぷり癒されてから本日のメイン、久しぶりの港北夜練へ。

今日は中年夜練でした。
エイトマン、ニャロメ、りゃう、かたち、あべちゃん、余田さん、青山さん、ひろちん

いつものように6km x 4周。
いつものように一周目が一番きつい。だがどのレースも一周目が一番きついのだ！
というか一周目からスプリントを取りにいったエイトマン社長、化け物かと思いました。
この後あまりのパワーにハンドルバーを引きつけすぎて、怪力でハンドルが緩んでしまったようです。

2, 3周目はちょっと中だるみ。遠慮してしまいました。本当はここでＴ芝の選手は先頭交代を積極的にペースを釣り上げなければいけませんね。なんかつまっちゃいました。すいません。ごめんなさい。ひさしぶりの夜練でびっくり怖気づいてしまい温存策をとってしまいました。

3周目のバックストレートでりゃう氏が逃げるも、集団はシカトｗ
今日のプール坂は3回2位でした。全部アベさんを刺しきれなかった。スプリントも勝てず。

やっぱり港北練はいいですわー。

今日の反省点、次回への課題。
＃　中だるみを防ぐ。
＃　苦しくても、ローテーションを積極的に。（つまりを防ぐ）
＃　りゃう逃げを吸収したら、死ぬ気でカウンターを決める。
＃　バックストレートで逃げる。

次の夜練は、ホルモン練ですｗ
蛍練もいいと思います。