2016 筑波春の8耐

つくば8耐にスーパーマン現る


【5/15アップ】

2011年大仏降臨以来の出場。
どのくらい久しぶりかというと、昔はディープリムがレアアイテムだったのに、現在はデフォルトになっている、とか
ISOYAメンバー大杉でどこからどこまで友軍ピットなのかわからない、など。
ただ先頭のメンバーはあまり変わらないし、逆にレベルが上がっているような気がした。某元代表とか某チャンプとか現プロとか…



教訓：GW中のよい練習になります。強烈に疲弊。

チームで回すから2時間程度のレース強度だと思っていたら、
Dist. 184km
4359kj
300W以上 51min
400W以上　28min
1週間以上疲労が抜けませんでした。

個人的には前日までの5日連続練習＋チビ登山により疲労蓄積、膝も雲取山下山でやられ、全くフレッシュでない状態。
時間を追うごとにパフォーマンスが低下してアンカーを担当するころには「ただ走るだけ」状態でした。
走りが充実していない分ネタ方面で悪乗りをした次第。
来年は・・・しっかり休んで臨もう。


数日前に、『ニャロメさ～ん、ISOYAのオヤツーチームに欠員が出たので、代わりに出ませんか？』
と打診を受けたのがきっかけ。前日まで山篭りしていたので、バイク配送が間に合わないので、当日は自走輪行で。

T佐社長が腰痛で出場辞退ということ。貴重な機会を頂きありがとうございました。その後腰の調子は快復したでしょうか？

秋葉原5時のつくばエクスプレス始発に乗れば間に合う。というわけで家を3時に出る。
秋葉原への道すがら、全く脚がないことを自覚。つらい1日になりそうだ。
東京都内の巡航で30㎞でない。
秋葉原まで29km Av 22km・・・こりゃだめだ。


早起きできれば筑波エクスプレス輪行いいですよ。ガラガラ＋お手頃。


ISOYA大勢力。


オヤツーチームの第4走でコースイン
第一走はかろうじてパワーも出て、集団をコントロールできたのですが、時間をおってパフォーマンス凋落。


アンカーを走るころには先頭に出る脚力は残っていませんでした（泣）

データ：
第一走　18km 41km 293W 175bpm
第二走　21km 40km 260W 173bpm
第三走　21km 38km 250W 169bpm
第四走　18km 38km 242W 163bpm
アンカー　27km 37km 225W 157bpm

酷過ぎる収穫逓減の法則。

見せ場がまったくない筑波8耐だったなぁ・・・
とパレードラップで反省しながら、ふと思ったわけです。


＼　 __　 ／
＿ （ｍ）　＿　　ピコーン
　　 |ミ|　　　　ひらめいた
／　｀´　 ＼　　スーパーマン！
　 ( ゜∀゜)
　ノヽノ |
　　
集団から孤立していますね。

来年はしっかり走った上でスーパーマンしよう！