朝散歩から帰って、シャワーをした後の朝食 定番
これで自動計算するとおよそ550kcal 意外と多い 夕食並みｶﾛﾘｰ
いつものアルミトレーから、たまにはランチョンマットで、、と敷いてみたが、、
いや、これもしかしたら「布巾」? かもしれないね、、、しらんけど
ヒマだったので、夕食は久しぶりに料理らしいモノを作った。
それなのに、写真を撮る前に食べてしまった・・・
1 ハッシュドビーフ 2 手羽元のグリル、3 焼きナス
想像だけしてください(笑
朝から相変わらず猛暑が始まる。1ヶ月雨がない・・・
炎天下 アスファルトの下のミミズはいよいよ全滅したのではなかろうか、、、
白い泥のあとは全部ミミズの這い出した跡です
それをまた鳥か何かが始末しているのですね。
渇水と日照りで、畑作物は焼けてまともに育たないらしい
でも立秋過ぎたころから、日没後の夕方はこころなし涼しくなった。
夕涼み
トータル
