スマホの機種変更をして4日、自分で入れていてゲームや金融・通販など10数個のアプリ
何とかログイン操作手続きも終わり、ほぼ通常通り使えるようになった。
使い勝手も慣れてきて、
これならｼｮｯﾌﾟへ行くまでも無い、、4か月のｻｰﾋﾞｽ付加契約も不要だった気がする、、、
夕方、河川敷の散歩時にジャックラッセルテリアと友達になったね。
どこかデコピンに似ていて可愛い
夕食時、肉をあまり噛まないで飲み込んだ際に
食道の途中で詰まったらしく、苦しくなった
立ち上がって、少しトントンと跳んだら落ち込んだ、、、
気道でなくて良かったが、これが嚥下不良ということですね、たまに経験ある、、、
これからはこうしたことも気を付けねばならぬ、、よく噛んで
トータル
サポートサービスはそのうちあるかもだけど、案ずるより産むが易しでした。
嚥下障害って大変でしたね。結果的に何事もなくて安心です。
気がついて直ぐに立ち上がりトントンは正解でした。よく噛んでは大事。
他山の石として正月に食べるお餅に気をつけたいと思います。
食道に詰まり、あれは水をのんでも膨らむし
かなりきつかったです。注意です。
気道に詰まったらと思うとゾッとしますね。凸
水分をとらずに食事を始めた時のことでした。
ガツガツ食べていたからか、途中で食物が詰まりました。
飲み込もうと嚥下するのですが、苦しくなって……
自分で胸をトントンしたり、立ち上がってジャンプしたりして
ようやく通過していきました。
涙がでるほど苦しかったです。
以来、食前には必ず水分をとって喉を潤してから食事をするようにしています。
そして、ガツガツ食べないこと（笑）
少しずつよく噛んで、ゆっくりと。
これからはパタカラ運動もしようと思います。
新しいスマホもサクサクこなしているようですね。
私は機械音痴でPCもスマホも苦手なもので
新しいものは躊躇してしまいます。
色々なことが鈍くなってきて苦労します。
中には確認コードを送ってくるケースもあり、
またﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ12桁とか二段階とか、、メモされていないものもあり戸惑いました。
時間はたっぷりあるので、試行錯誤で何とか出来ました。
1人食事は早飯気味になり、危ないですね。
餅を喉に詰まらせて、毎年多くの高齢者が死んでいるらしい、、、
気管に入りそうになりむせることも何度か経験がありました。
食事中に急に笑わされた時に、むせて死にそうになったことあり、、
嚥下力も落ちてきています、、赤ん坊帰りかもしれませんね。
なるほど、一口目でした、、ついガツガツと
最初にお茶を飲んで喉を潤してから、ゆっくり食べ始めるのですね。
パタカラ運動、、たまには1人でもやる習慣を付けたいと思います。
食べる、飲み込む、、
無意識ですが、高齢になるにつれ これバカに出来ませんね。