今日のジム

ジムも５月１日から７日までは通常レッスンと
異なり連休モードになっている。
今日はジムゾーンでは私のレッスンはないので
プールに行き、アクアのレッスンを４５分受けて
ビート版で２００メートル泳ぎ
背泳ぎとクロールで５００メートル泳いだ
昨日全然運動してないので、体重も３００グラム
増えていたが、今日泳いだので体重も元に戻り
夕食に焼き肉を食べても体重を心配することもなく
食べれてラッキーでした