腰の痛みがおさまったら、右の臀部が痛くなり
朝起きると右の臀部の方が痛くてたまらない。
意を決してジムのお友達に聞いた接骨院に行った
右の方がかたくこっているので、通ってほしいと言われた。
坐骨が痛い
施術は痛かったが、結果良い方に向かっているようなので
昼からプールに行き、バック、クロールを泳ぎ
平泳ぎの足の練習をした
足の練習は難しく、なかなか前に進まなかったが、
練習の成果が出て、進むようになった
膝、腰の悪い人は、平泳ぎは向かないと言われるが
泳げるようになりたいので、週１のレッスンは、
頑張って受けるつもりです