夕食

 

　　　　　

お煮しめ　とカツオのたたきの夕食です。

お煮しめは、ジャガイモ、薄揚げ、人参、ほし椎茸

鰯のつみれ、魚河岸揚げ、ごぼうてん

が入っています。

今日は比較的暖かい日でした。

自転車でジムに行くとき、風の強い所があり

漕ぎつらかったです。

毎日のようにジムに通っています。

でも痩せません。運動しすぎると余計お腹がすきます