今日の夫のお弁当です
ご飯
ポテトサラダ、ゴウヤチャンプルー、卵焼き
腰椎狭窄症になって３か月です。
今日は起きることは出来たのですが
立ち上がって歩くことが痛みのせいで、出来ず
腰をかがめて、おばあさん歩きをして
お弁当も作りました。
健康院に１０時３０分に予約をしてあったので
送ってもらい、施術をして頂きました。
立ち上がっても痛みが強かったですが
我慢して歩いていると、痛みもなくなり
劇的に治りました。
回数県１０回分が４５０００円ですが
購入しました。
高いので、家族には不審がられていますが
痛みには勝てず、歩くこともままならないので、
自分のお金で治療しています。