お土産

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夫が浜松で開催された社友会に参加して持ち帰った
クッキーの詰め合わせです。
以前は良く食べていたので懐かしく頂きました。

お買い物

息子夫婦と久しぶりに夕食を食べました
食事が終わりちゃんにも
離乳食とミルクをあげてからちゃんの
お洋服を買いにイオンモールに行きました。
夜でも子供ずれでお買い物していたので少々ビックリ
そう言う私たちも赤ちゃんずれのお買いもの
寒くなったのでちゃんの長袖の下着
リバーシブルのベスト、おもちゃを購入した

お土産

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夫の東京土産の東京マロンです。
いつもはひよこを買ってくるのですが今回は
違いました。一口で食べれて美味しかったです
いつも同じお菓子じゃなくて、珍しい物が頂けて良かった。

夕食

今日の晩御飯です
　　　　　　　　

鰹のたたき　　エリンギと豆腐のカレー炒め
　　　　　　　　　　　　　

いなり　　キャベツとシーチキンのレンジ蒸し

予防注射

昨日季節性インフルエンザの予防注射をした。
副作用もなかったので、運動する積りで
ジムに行き着替えを済ませて注射の後を触ったら
腫れていたので、大事を取り、バランスボールのレッスン
も中止
泳ぐこともできないので、マシーンでウウォーキングを
１時間した
たいして運動もしていないのに、おやつも食べるし
食事も制限しなかったので太るのがとても心配
寝る前のヘルスメーターに載りたくないが
体重管理の必要上計測しなくては

リコーダー

注文していたリコーダーを買いに行ってきました
ＮＨＫの趣味悠々で放送されているのでＨＤＤに録画しているが
テキストも購入しました。
アルトリコーダーです。３３０７円しました。早速練習していますが
私の年代は、学校で習っていない年代です
最初の曲はラブミーテンダーです。
先ずはドレミの音階が吹けるように練習しています。
息継ぎ、指使い結構難しいです。
アルトリコーダーは、ソプラノと違い大きいです。
だから右手の小指が難しい。
吹けるように頑張ります

子守

嫁の身内に不幸があり４時間ほど孫のちゃんを
預かった。最初はご機嫌で起きあ上がったりして
出来る範囲で遊んでいたが、ぐずりだしたので
ミルクをつくり与えたが２０ｃｃしか飲まなくて
泣きだされて困った泣かれるとお手上げです。
抱っこして周囲を歩きまわって寝かせたが、
３０分も抱っこすると腕が痛くなり、とてもしんどい
ベッドに寝かせようとするとすぐに泣きだす。
疲れてどうしようもないので、ベッドに下ろすと
寝返りをうって目が覚めたので、ミルクを与え、しばらく抱っこして
ベッドで寝てくれたのでやれやれでした
ちゃんは未だお座りできなくて
コロコロと寝返りを打って遊べるぐらい小さいです。
年寄りには孫の御守は大変です
可愛いけれど

買い物

昼から時間があったのでユニクロに行き
昨年から話題のヒートテックの下着を買いに行った
近所にお店ができたので遠出の必要がなくとても便利
昨年経験しているので、迷わず３枚購入した
昨年はタートルネックだけしか購入してないので
今年はユウネック２枚とタートルネック１枚。
ソックスもヒートテックがあったので試しに買ってみた

栗ご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

初の栗ご飯です。シーズンで１回だけ作ります。
私の料理法は栗に味付けして煮てから
ご飯が炊きあがってから味付け栗をジャーに入れて
混ぜる方法です
お味もしみて美味しかったです
２合も炊いたので明日まで食べます。

にらめっこ

毎日ヘルスメーターとにらめっこしている。
プールに行く前に水着に着替える時、
泳いだ後シャワーしお化粧して着替えた時
夜寝る前と一日３回体重を量っている
シャワー後の体重の減り具合を見て、ランチ、夕食
を食べすぎないようにするため
毎日泳いでいるが、ダイエット出来ずに現状維持の状態です

今日は体育の日。
運動はエアロスタートのレッスン３０分。
カイザーマシーンを使っての筋トレ。
バックとクロールで５００メートル泳ぐ
ビート版で１２５メートルキックの練習。