夫の今日のお弁当
ご飯
大根、 お揚げ、ニンジンの煮物
ウィンナーソーセージ、コンニャクと鯖の味噌煮
今日は体がしんどくてジムをお休みした。
お家に一日中いると何かしら食べて太るので
ドラゴンズ優勝の効果もあってセール中なので
イオンに遊びに行った。
今日の夫のお弁当です。
ご飯、お味噌汁
豚肉、玉葱、キムチ炒め
長芋、厚揚げ、ニンジンの煮物
キャベツ蒸しのドレッシング和え、クレソン添え
おんさい広場に地産野菜をお歩きで買いに行き
帰りは近くの黄金色に輝く田んぼを通って帰路についた
昨日の夫のお弁当
ご飯
お味噌汁
丁子麩と人参、ジャガイモの煮物
鮭の塩焼き、豚肉、玉葱、ニラの中華炒め
今日はジムをお休みして温泉に行った。
体重維持のためにはジムをお休み出来ないのだけど
膝の痛みの緩和の為に、夫について行き、気分転換になった
１０日三井アウトレット竜王と近江八幡へ行ってきた
アウトレットは２時間３０分の時間制限があったので
ランチはせずに先ずはお買い物。
洋服２枚とジム用のパンツを購入して
バスに戻り買い置きしてあったパンで昼食をすます。
近江八幡へ移動して近江牛のコロッケを試食して
町の散策をした。
八幡神社でお参りする
風情あふれる水郷の散策
夫が庭木の剪定をしてくれるのは有難いが
しっぱなしで後かたずけをしてくれないので
私の出番です。
ついでだからミントが塀のすきまから外側にはみ出していたので
カットして綺麗にした
例年だと切ってミント風呂等に利用していたが
今年は伸び放題になっていた
午後から夫はテニスの試合。私はジムでスイミング。
６２５メートル泳ぎ、２５分の水中ウォーキングした
明日はバスツアーでジムをお休みするので今日、日曜日だけど泳いだ。
ご飯
南瓜とお揚げのお味噌汁
生姜焼きとキャベツの千切り
さつま揚げ、お揚げ、大根、ニンジンの煮物
今日はバックで２５０メートルクロールで４００メートル
計６５０メートル泳いだ
水中ウォーキングは２０分歩いた
劇場の裏庭に咲いていた金木犀です。良い香りを放っていました。
藤山直美劇団の喜劇で久しぶりに大笑いして
気持よかった
最初は船場のお嬢様の直美さんが車引きになって一つずつ
家族の問題を解決して行く喜劇でした。
２作目はゲストの田村良さんが主役で最後に大笑いして
拍手喝采の喜劇でした
ご飯
味噌汁
豚肉、シメジ、たまねぎ、ニラのオイスターソース炒め
鰆のホイル焼き、レタス、トマト
皮膚科で紫外線治療を受けたが前回と違い効果が
ないように感じている。失敗かな？
