Secret Box of OZ

日々の雑感、備忘録と猫たちのこと、家族のことなど…
猫は黒猫とロシアンブルー、白黒ぶちの3匹の保護猫...

睡眠って大事だなと思ったので…

2024-03-28 |  MUSIC & BOOKS
今日セブンイレブンで見つけたのはこの雑誌。


Tarzanの睡眠特集。



中にはカビゴン。
表紙の質感もよくて手触り最高!

電池をめっちゃ食うらしいので
ポケモンスリープはやっていないのですが、
(その代わりスマートウォッチで
 睡眠や脈拍とか活動量を測っていますけど)
ここのところ足が痛かったりして入眠や
質の高い睡眠時間をとることに苦労したりしているので、
読みたかったのです。

母は父と同室で寝ていた時の睡眠不足の連続から
余計に物忘れがひどくなったりしているので、
父が入院している今に、できなかった用事を済ませ、
十分に休養を取ってくれるといいなと思っています。

眠らせない、っていう拷問がありますけど、
やっぱりそれほどに睡眠が大事。
温かくなったり寒くなったり、
調整が難しい時期ですが、
みなさまもよい睡眠がとれますように。


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