久しぶりに崎陽軒の「横濱中華弁当」を。
上大岡からの帰り道、母が崎陽軒の売店に寄りたがり、
ちょうどお昼前でもあったので、私も購入しました。
この「横濱中華弁当」はごはんが白米でこの量。
おかずも結構量があるのでご飯が余らないんです。
下には経木が敷いてあるのでご飯の水分コントロールもよくて
美味しいんですよね…で、全部食べちゃった^^;;
ここのところ、よほどのことがない限り
食事を抜かないようにしていて、
3食食べるので…ちょっと太ったかも…あかん…
ところで、今日はだれかと会話しましたか？
今日、高齢者サロンで話題になったのは、
「家族との会話は認知症予防にならない」ということ。
「会話をするって、認知症予防に大切だよね～」という会話をしていたら、
「でも、家族とか気心が知れている人との会話って
脳の刺激にならないんだって～
だから認知症予防にならないんだって！」
え～～～～～～、そうなの！？
普段一緒にいない人と会話をすることが、
頭の中で色々考えて、
配慮をしたりしながら言葉を探して会話する、
ということが大事なんだそうです。
なんだ、そうなのか…。
ボランティア仲間は…
「うちの主人は今日は誰とも話してないのと一緒～( *´艸｀)」と。
ちょっとしたサロンも実はボケ防止になるんですね。
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