自分を大切にするために優雅な時間を過ごそう

　
なんとなく気分が重い
そんな日は
　
いつもよりちょっとだけ
優雅な時間を過ごしてみよう
　
音楽や芸術に触れてみたり
本を読んだり瞑想したり
　
あくせく何かをするんじゃなく
ゆっくりと時間が過ぎるのを感じてみよう
　
美味しいお茶やコーヒーをゆっくり味わい
ほっと一息ついてから
　
やらなきゃいけないことだけやっておこう

 

人生を変える自分磨き | ほしのぶLOG