PICO's BLOG~きままな日記帖~

還暦+αな年代、気持ちはいつも現役世代 
なんでもチャレンジ、そんなPICOの備忘録
   

健康セミナー@セブンスデー・アドベンチスト豊橋キリスト教会

2019年02月03日 09時43分50秒 | 街中暮らし

今は教会でもいろいろな催しものが

開催される時代なのかな、昨日は

友人に誘われて豊橋セブンスデー・アドベンチスト教会で

健康セミナー(講演会)が

開催されたので出かけてきました。

 

 

いろっぽいいろな場面で聞いては

いるが実行は中々できないのでが自分自身の健康管理

日々の運動習慣をはじめ、食事管理や

精神状態の維持など、これから

我々高齢者には特に気を付けなければ

ならない課題です。

 

昨日は良い機会であった。

 

そのあとみんなで近くでお茶タイム。