今日の食事と健康(2022年9月1日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

19:04　　体重:63.6kg　体脂肪率:24.2％　BMI:21.65

20:10　　夕食:納豆約40g×1パック、「原料原産地(北海道)近海たら子解凍」×1切れ、「海鮮太巻」(海苔巻)4個×1パック、「とり五目おにぎり(3個)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約300ml

20:35　　血圧　最高:97mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:85拍/分

以上です。