Ｐ吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2022年9月7日水曜日)

2022-09-07 21:23:01 | 食事と健康
05:28　　体重:64.0kg　体脂肪率:23.9％　BMI:21.79

05:56　　朝食:バナナ×1本、でん六「大人の贅沢　味のこだわり」(あられ)×1個装、ヤマザキ「たっぷりチーズ＆カレーのパン」×1個、「おだしの染みたお煮しめ」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

　　　　　昼食:食べていません。

19:22　　夕食:納豆約40g×1パック、「うま煮」×1パック、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:39　　血圧　最高:101mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:79拍/分

以上です。