今週の保有株式銘柄の状況(2022年9月30日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　【日本株】

　コード・銘柄:6758ソニーグループ
　平均取得単価:1,249円
　現在値(30日終値):9,286円
　評価損益率:＋643.47％

　コード・銘柄:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価:273円
　現在値(30日終値):934円
　評価損益率:＋242.12％

　コード・銘柄:6312フロイント産業
　平均取得単価:925円
　現在値(30日終値):704円
　評価損益率:－23.89％

　コード・銘柄:2108日本甜菜製糖
　平均取得単価:1,657円
　現在値(30日終値):1,617円
　評価損益率:－2.41％

　コード・銘柄:7011三菱重工業
　平均取得単価:2,752円
　現在値(30日終値):4,806円
　評価損益率:＋74.63％

　【米国株】

　ティッカー・銘柄:XOMエクソン・モービル
　参考取得単価:＄37.37
　現在値(NY 9/29):＄88.68
　評価損益率:＋137.30％

　ティッカー・銘柄:SHELシェル
　参考取得単価:＄28.94
　現在値(NY 9/29):＄50.08
　評価損益率:＋73.04％

　以上です。

今日の食事と健康(2022年9月30日金曜日)

05:31　　体重:64.0kg　体脂肪率:23.4％　BMI:21.79

06:02　　朝食:バナナ×1本、レーズン入りクッキー×1個装、「なめ茸」、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml

12:28　　昼食:卵かけご飯×1皿、「タマノイ穀物酢」、「ミツカン味ぽん」、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:09　　夕食:すき家「並　牛丼」×1杯、納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、ミニトマト×5個

20:32　　血圧　最高:98mmHg　最低:62mmHg　脈拍数:67拍/分

以上です。