こんにちはイルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこ
です外に出ると、とても強い風の日もありますが、気持ちの良い風が感じられますね。
今日の朝にほんの少し散歩気分で、公園を歩いていると風が気持ちよかったです。
・・・私は花を見ることは大好きなのですが、あまり春が好きではありませんでした。
季節の変わり目になると体調を崩しやすかったからです。
風邪ばかりひいていました。
でも今は、トレーニングを始めてから7年目ですが、風邪をひくことがほとんどなくなりました。
苦手だった風も気持ち良いと感じられるようになったし、今年は花粉症の症状がなかったです。
最近、症状別に体操・ストレッチなどをまとめた本「ブレイン体操」が発行されたのですが、その本には「春の不調」に対しての体操までのってい
ました。
「イルチブレインヨガにはなんでもあるんだな」と感心
します。知れば知るほど、奥が深くて、楽しみです。
ぜひとも、トレーニングしていただきたいです。
横須賀で ヨガをするなら、
イルチブレインヨガ！電話：０４６－８２５－６０５０です。
ご連絡お待ちしております。
（イルチブレインヨガ横須賀スタジオのホームページをリニューアルいたしました。ぜひ、ごらんいただきたいです。）
それではまた。
