免疫力アップするのでしょうか？！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



皿まわし体操を取り入れて、トレーニングする時に「免疫力がアップします」と話していたことを思い出しながら、皿まわし体操をしていた方が、本当に自己免疫力アップするのかな？と思ったそうです



その話をトレーニング後にお茶を飲みながら（イルチブレインヨガではトレーニング後はティータイムをとっています。出欠席は自由です）話してくれたのですが、



皿まわし体操をするとなぜ自己免疫力が高くなるのか、それは体温が高くなるからですと私はお答えしました



そういえばとその方が、




ここ（イルチブレインヨガ）に通う前は、膀胱炎に年に1，２回はかかっていたそうですが、通い始めてからの2，3年の間はかかっていないわねと気が付かれたのです



さらに出来物も最近はできていない、とのことでした



それこそ、イルチブレインヨガの効果ですねと話していたのですが、



その方は特に効果を気にしていなかったから、気が付かなかったとのことでした




効果を期待していなくとも、効果はでますし、真実味も帯びてきます



もしも効果を気にしていたら、もっと早く効果が得られると感じます



それはまた、別の機会にお伝えします



健康、幸せ、平和になりたい方は、ぜひ、全国のイルチブレインヨガへ



お待ちしております