体が柔軟になりたい方へ

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



柔軟になりますか?



と質問されました



なりますと答えました



呼吸が楽になると体も柔軟になります



股関節が柔らかくなると柔軟になります



固い部位はだいたい同じなのですが、その部分だけを柔らかくするのではなく、体・心・脳、全体が柔らかくなると無理なく柔軟になれる感覚があります



イルチブレインヨガで柔軟になりましょう



電話：０４６－８２５－６０５０　サカイまで