人間ドック・・・（１１／１９～１１／２０）

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先週は金曜・土曜と毎年恒例の、一泊二日人間ドックでした。 すでに持病となってるような病気あり、検査結果から新たに治療を薦められたり・・・ いやはや、「トホホ・・・」の結果です。 加齢とともに身体にいろいろガタが出てくるのは仕方ないかな？ などと楽観的なことをいって、また自分を納得させてます。 いつも指導を受ける運動不足と食事。 その時はしっかりとその気になるのに、なぜか長続きせず。 写真は、運動不足解消のためにと、気休め程度の新宿御苑散策です。 毎回、このパターンだなぁ。（笑） 二日目の胃内視鏡検査のために17時には食事を済ませ、 ホテルでおもいっきりゆっくりしたのでした。

日本の秋花といえば・・・　やっぱり菊でしょうか。

この花はなんでしょう？

ベンチでゆっくり読書・・・　いいですね～。

こちらは、皇帝ダリア・・・？

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