本日はチェック日です 
開始時 （ 2012.04.19 ） 87.1kg
９ヶ月後 （ 2013.01.19 ） 79.7kg （ 開始時から 7.4kg減 ８ヶ月後から 1.7kg増 ）
８ヶ月後 （ 2012.12.19 ） 78.0kg （ 開始時から 9.1kg減 ７ヶ月後から 0.2kg増 ）
７ヶ月後 （ 2012.11.19 ） 77.8kg （ 開始時から 9.3kg減 ６ヶ月後から 1.0kg減 ）
６ヶ月後 （ 2012.10.19 ） 78.8kg （ 開始時から 8.3kg減 ５ヶ月後から 0.2kg増 ）
５ヶ月後 （ 2012.09.19 ） 78.6kg （ 開始時から 8.5kg減 ４ヶ月後から 1.3kg減 ）
４ヶ月後 （ 2012.08.19 ） 79.9kg （ 開始時から 7.2kg減 ３ヶ月後から 1.8kg減 ）
３ヶ月後 （ 2012.07.19 ） 81.7kg （ 開始時から 5.4kg減 ２ヶ月後から 2.0kg減 ）
２ヶ月後 （ 2012.06.19 ） 83.7kg （ 開始時から 3.4kg減 １ヶ月後から 1.7kg減 ）
１ヶ月後 （ 2012.05.19 ） 85.4kg （ 開始時から 1.7kg減 ）
開始時 （ 2012.04.19 ） 87.1kg
９ヶ月後 （ 2013.01.19 ） 79.7kg （ 開始時から 7.4kg減 ８ヶ月後から 1.7kg増 ）８ヶ月後 （ 2012.12.19 ） 78.0kg （ 開始時から 9.1kg減 ７ヶ月後から 0.2kg増 ）
７ヶ月後 （ 2012.11.19 ） 77.8kg （ 開始時から 9.3kg減 ６ヶ月後から 1.0kg減 ）
６ヶ月後 （ 2012.10.19 ） 78.8kg （ 開始時から 8.3kg減 ５ヶ月後から 0.2kg増 ）
５ヶ月後 （ 2012.09.19 ） 78.6kg （ 開始時から 8.5kg減 ４ヶ月後から 1.3kg減 ）
４ヶ月後 （ 2012.08.19 ） 79.9kg （ 開始時から 7.2kg減 ３ヶ月後から 1.8kg減 ）
３ヶ月後 （ 2012.07.19 ） 81.7kg （ 開始時から 5.4kg減 ２ヶ月後から 2.0kg減 ）
２ヶ月後 （ 2012.06.19 ） 83.7kg （ 開始時から 3.4kg減 １ヶ月後から 1.7kg減 ）
１ヶ月後 （ 2012.05.19 ） 85.4kg （ 開始時から 1.7kg減 ）
本当に やばい 
です 
年末年始増量祭に加えて、風邪をひいて高カロリー生活を続けている最中では
仕方のない結果かも知れないけど、こんな結果を公表することになろうとは、、、
増量って言うより４ヶ月くらい逆戻りしちゃったみたいです。
４ヶ月って、、、 この４ヶ月は、普通の４ヶ月とは訳が違うわ
おうちにママンのいない４ヶ月・・
どんなに寂しくて辛い４ヶ月だったと思ってんのよ
それでも頑張らなくっちゃ
ママンが安心して天国で過ごせるように・・
いつか天国でママンに会った時にスリムな punyocoちゃんを見せてあげようじゃない
そう思って過ごして来た４ヶ月を数週間で戻しちゃってどうすんのよ
まだ本調子じゃなくて、咳が続いていて少し息が弾むように歩くと咳き込んじゃって
呼吸困難になりそうになるから、歩くのを少なくして、ゆっくり歩くようにしてるけど
気管支拡張剤でも何でも使って、さっさと治して本気にならないとダメだわ
うっ・・ 今日は気管支拡張剤をくれる病院が休みだ、、、
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この週末に根性で治せるか
あっ、そうそう・・
体重計は、多少の欠けはあるものの数字が読み取れるくらいに回復したのよ～
まあ、いつまで表示してくれるかはわかりませんけどね
ダイエットは大事だけど
それは元気を取り戻してから
とにかく無理しないで 体を休めるんだぁ～
でも、がんばってるんだね。偉いな～
私も忙しさにかまけて・・・怠け癖が。
２０１３年もガンバるわ。
お互いがんばりましょう！！
無理したくても
真剣に呼吸困難になりそうです
週末も安静にしてたけど、あんまり変化なし、、、
今日は仕事を早く切り上げて病院へ行く予定です。
ごはん（お米）とか、がっつりお肉が食べたくなくてさ・・・
今のところ主食はアイスクリーム、副菜はチョコレート、
つまみにミルク濃い系のあめちゃんです
ある意味ではパラダイス生活だよ～
咳喘息かも？ って言われたりするんだぁ、、、
気管支拡張剤と喘息の弱～い薬をもらうと楽になっるから
今日は仕事帰りにかかりつけの先生の所へ行ってくるつもり。
バリっと治してダイエット頑張らなくっちゃっ
ぽっちゃままさん、今年もヨロシクね～