膝上のスカートが穿けるまで

　１週間の合計歩数　134,183 歩　


週末３連休・・　ちょっと歩数が減ってしまいましたが、

先週は２度目標消費カロリーもクリア　

そして、初の３万歩超え。

やっぱ、３万歩は疲れました、、、。

３連休中、歩数が少ないうえに、食べ過ぎで増量しちゃったので、

また頑張らなくっちゃ～　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◎　１０月　７日（月）　15,785 歩


◎　１０月　８日（火）　20,570 歩


◎　１０月　９日（水）　24,234 歩　　　


◎　１０月１０日（木）　22,974 歩　　　


◎　１０月１１日（金）　30,446 歩　　　　　


〇　１０月１２日（土）　10,204 歩


☓　１０月１３日（日）　 9,970 歩