~ 本日のお昼 ~
温玉めんたい弁当 鶏むね甘酢掛け
めんつゆ漬け + 昔のトマト
昼休み帰宅の途中でスーパーで買い物をしたので、 お弁当と惣菜を購入。
家に持って帰るまでの間に 温玉の黄身が出てきちゃった~
まっ・・ どうせ崩して食べるんだけどね ^^;
この前 作った めんつゆ漬け が美味しかったので、 昨夜また作っておいたんだ~
前回と同じに 豆もやし、 きゅうり、 みょうが に加えて、 新生姜、 大葉、 オクラ、 舞茸 を入れました。
オクラのネバネバが いい感じに めんつゆ ( お酢とレモン果汁も入れたよ ) と 具材を絡めてくれて
この前のよりも さらに美味しくなりました って 何かのコマーシャルのようです
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温玉めんたい弁当 鶏むね甘酢掛け
めんつゆ漬け + 昔のトマト
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家に持って帰るまでの間に 温玉の黄身が出てきちゃった~
まっ・・ どうせ崩して食べるんだけどね ^^;
この前 作った めんつゆ漬け が美味しかったので、 昨夜また作っておいたんだ~
前回と同じに 豆もやし、 きゅうり、 みょうが に加えて、 新生姜、 大葉、 オクラ、 舞茸 を入れました。
オクラのネバネバが いい感じに めんつゆ ( お酢とレモン果汁も入れたよ ) と 具材を絡めてくれて
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次回は 是非 小松菜もお仲間に
左のお弁当は
何弁当でしょうか?
きざみ海苔やたくわん
ネギに崩れた温玉はわかりますが
意外と気になりますね
俺は 休みだったので昼はソフトクリームだけ
だけ!だけでした
夜は 小松菜・白菜・長葱・牛豚粗挽肉の
そーみんチャンプルー
いただきました
沖縄好きで何度も足を運んでたんで
地元の方々から伝授していただいてたレシピ
懐かしく再現して
覚えてるもんですね…意外と
味付けはめんつゆです
俺は 48のオジサンですが
相手していただいて 何時も感謝してますよ
オジサンも癒されてますよ
小松菜はね、 昨年の秋頃 きのこ類と一緒にマリネしてましたよ。
左のお弁当は 左上の小葱の下に かつお節があって、 黄身が流れてしまっている下に明太子があります。
豪華版の おむすび を作ろうと思ったけど、 止めて器に盛りました・・ みたいな感じで ご飯の量も おむすび1個分くらいでした。
多分、 冷やし中華や冷やしうどんだけでは 物足りない人のため とか、 おかずを お惣菜で買う人のためのものだと思うんですよね。
後は、 ものすごく小食な人のためかな? ^^;
ソフトクリームだけ??
それって 膵臓を患った人的には良い食生活って言えるんですかぁ?
まぁ・・ ダイエット中の人が、 出かける度にソフトクリームやらジェラートやら食べてるのも どうかと思いますけど、、、
沖縄好きなんですね。
じゃぁまた 沖縄の青い空と青い海を見に バーンと出かけられるくらい元気にならないと! ですね。
ほほぉ・・ 中村君は48歳ですか、、、
ふ~ん・・ オジサンなんだ、、、
私の年齢は、 現在ネット上では非公開です。
体重公開できるのに なんで年齢非公開? って感じですけど ^^;
このブログを始めた時、 他にもブログを持っていて ( 今はやめちゃいました )そちらでは年齢非公開ではなかったんですよ。
このブログのこと、 誰にも知らせていなかったので 身バレ はないだろうとは思っていましたが、
万一 を考えて 当然ハンドルネームも違いますし、 年齢も居住地も内緒にしてました。 ( 居住地は絞り込まれつつあるかな? )
わんころりんずの名前も ココでは本名ではありません。
公開するタイミング逃しちゃってるので、 これもダイエットが成功して 膝上のスカートを穿いた写真をココにup出来る時が来たら、 ( 顔は隠すよ )
その時 年齢も公開しようって ずっと思ってるんだけど、 さてさて 私の年齢は公開されることはあるんでしょうか、、、