4月17日(水)の歩数

　☆彡　16,430 歩

　社用外出からの直帰で　ちび太くんを動物病院へ連れて行きました。
お腹の調子良くなってるし、　元気いっぱい　食欲モリモリだから問題ないとは思ったけど、
服薬が終わったら一応　炎症数値の確認しましょうって言われていたのでね。
数値も下がっていたので、　お薬の追加は無し。

シニアさんだから　こういうこと　増えて行くんだろうなぁ。。。






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4月16日(火)の歩数

　☆彡　14,583 歩

　ぼちぼちな仕切り直し、　歩数は順調です。　^^;
後は、　食べ過ぎないこと！
　
しっかりと食べるけど　食べ過ぎない。

これが難しいだわ、、、。


夜のお散歩も　寒い　と言うほどでもなくなったから
少し長めにしているので、　わんころりんずも　朝　眠いらしい。




夜も　早くから　ねむねむモードになってるし、
爆睡する　しろ子ちゃんの　いびきが　うるさいです。　


あっ！　昨日ね、　昼休みに　カナヘビさんに遭遇しました。




裏道の細い道だけど　車も通るので、　道の真ん中に居たのでは危険なので、
通り沿いの広い庭のある家まで追いかけてお見送りしました。　^^;

我が家の　ちょっくん一家　（　やもり　）　も　そろそろ顔を見せてくれるかなぁ。。。



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4月15日(月)の歩数

　☆彡　13,603 歩

　いい感じの歩数です。

なんかさ、　気持ちはあっても行動が伴わない　っていうのが続いてるでしょ。
やっぱりね、　これは　春　だからなんだと思う。。。
春ってさ、　草木が芽を出して　花が咲いて　心地良いことも多いけど
気候が不安定で、　花粉とか色んなものが飛んで来るし
体調も気持ちも不安定になりやすい季節でもあるんだよね。

それに加えてて　私は　春の時季に乗り越えなくちゃいけない感情があってさ、、、

いつかは　もっと穏やかな気持ちで普通に過ごせる　春　が　やって来るかなぁ？
などと思いつつ、　やっと　春の気持ちのざわつき　が落ち着いて来たような気かするので

よし！　月の半ばで月曜日だ、　今日から仕切り直しと参りましょう！！

昨日、　そう思ったんだ。
まぁね、　何事も無理をしない　ぼちぼち派　なので、　仕切り直しって言っても
慌てず　焦らず　のんびり　ゆっくり　であることには変わりないんだけどね。　^^;




　　イベリス　　

３年くらい前に　ポット苗で買った時より５～６倍に増えてる。。。
昨年は、　お花の数が少なかったから、　消滅していってしまうのかも・・　と思っていたら
今年は　た～くさん咲いてる　＆　まだまだ蕾たくさんある～

実は、　この辺り・・　お散歩に行く時、　帰って来た時、　ちょっと外で遊んでる時、
ちび太くんが必ずチッチするんだよね、、、
犬のチッチは　草花を枯らすって言われているけど、
我が家では　ちび太くんのチッチが良い肥料になっているのかも知れない、、、　　



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4月14日(日)の歩数

　☆彡　8,532 歩

　２日連続でロング散歩。
絶対　ちび太くんは抱っこ要求すると思ってスリング持って行ったけど、
元気に歩いてくれました。
後半、　しろ子ちゃんの方がバテている感じだった。　

土日としては　２日間とも　歩数的には　いい感じだけど、
歩くとか　何とかより、　食べ過ぎ～

私の中では、　連休明けまでは　休みは　のんびり・ゆっくり　過ごすことにして
５月の半ば頃から　少しずつ片付けとか開始しようって思ってるんだけど、、、。
片付けようって気持ちになったのは、　少し進歩。
でも、　片付け始めたら落ち込む気がする。。。
なので、　期限を決めずに　少しずつね、、、。




名前わからないんだけど、　数年前にポット苗で買ったの。
毎年　お花が終わると　適当に剪定しているんだけど　成長し続けてます。
３週間くらい前　👇　に１つ２つ咲き始めて、　週末に　ほぼ満開になりました。




濃いピンクの蕾状態も可愛いんだよね～。　



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4月13日(土)の歩数

　☆彡　10,981 歩

　エクササイズ帰りに買い物して、　なんかさ　すっごく気分が良くて　ついついて調子に乗って
家のお向かいのパン屋さんで何個も買っちゃって　それを全部食べた。
腹ごなしに　わんころりんずとロング散歩に行きました。
絶対に　ちび太くんが抱っこ要求するでしょうと思って、　スリング持って行ったけど
抱っこ要求なしで元気に歩いていました。
頂いた薬は全部服用しないとダメだけど、　お腹の調子も良くなってるし、　処方食以外のものも食べ始めているし
元気いっぱい　のようです。




白のタツナミソウが咲きました。
白、　ピンク、　紫のタツナミソウのポット苗を購入して、　花壇に植える前に置いておいたところから
翌年　白いのだけが芽を出して花を咲かせるようになった。
何故か、　花壇に植えた本体より早く咲く。。。
毎年　少しずつ増えてもいます。
花壇に植えている３色は　今年も　ちゃんと咲くかな？



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4月12日(金)の歩数

　☆彡　13,090 歩

　平日は　このくらいが普通よ・・　って言えると　いいけど、　お昼休みに少し遠回りしてみました。　

今日は　午前中にエクササイズ。
ちび太くんの調子も良くなって来ているので、　午後は　ロング散歩したいな。
八重桜　いい感じになってるかなぁ。。。




花海棠も庭桜も　お花　終わっちゃったけど、　花壇では違う　お花が咲き始めています。
手入れしてあげないとダメよね、、、。



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4月11日(木)の歩数

　☆彡　6,716 歩

　昨日は、　ちび太くんを　もう１度　動物病院へ連れて行かないといけなくて予約してあったし、
私も歯医者さんに行きたかったので　午後半休しちゃいました。　^^;

歯医者さんの予約は　午前の仕事を終えて向かって間に合う時間に取れたので
夕方の動物病院の予約時間前に　お散歩・・　と思っていたのに
マジで昼寝をしてしまった。　

ちび太くんは　一昨日とは別犬のように　元気になってる感じでしたが
昨日も点滴と抗生剤の注射をしてもらって、　今日から５日間服薬です。
食欲も出てきて　ごはんの催促もするようになったし
今朝は　いい💩も出たので　一安心ですが、　お薬と処方食のお蔭かも知れないので
まだ油断できないな。。。



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4月10日(水)の歩数

　☆彡　19,312 歩　　おお！　　　今年の最多歩数更新です。　

　しろ子ちゃん誕生日祝いのケーキを買いたくて昼休みも多めに歩いたし、　社用外出もあったし、
ちび太くんを動物病院に連れて行ったりもした　お蔭で　たくさん歩かさせて戴きましたです。

ちび太くん、　昨夜は　点滴してもらったし　腸を休める意味でも　ごはん　あげなくていいって
言われていたので　心臓の薬を服用させるために　少しレバーに包んで食べさせただけだったけど、
今朝、　トイレに痕跡はなかったわ。
私が寝る時に　枕元にやってきて　丸まって寝ていたけど、　夜中に目を覚ましたら
なでなで要求が合って、　眠いけど　いっぱい撫でてあげたら　私の毛布に潜り込んで　朝まで寝ていました。
おなかの調子の悪い時用の処方食も出してもらったので、　今朝は　それを出してあげたら
いつもと違う　ごはんに　少し戸惑っていましたが、　お腹も空いていたと思うし
美味しそうだなぁ・・　と思う缶詰でもあったので　出してあげた分　全部食べてくれました。

昨日の　お昼以降　椅子に乗りたがらなかったけど、　今朝は　いつものように




“　犬団子　”　になっていました。

お昼に帰った時に　痕跡　がないといいなぁ。。。



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ぷにょ活－2019年 4月上旬

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 （ 歩 数 ）　　　　（消費カロリー）

　４月　１日（月） 　　　　　66.1㎏　　　　　　　11,834歩　　　　　　2,221kcal

　４月　２日（火） 　　　　　65.8㎏　　　　　　　14,520歩　　　　　　2,482kcal

　４月　３日（水） 　　　　　65.6㎏　　　　　　　　9,503歩　　　　　　2,136kcal

　４月　４日（木） 　　　　　66.4㎏　　　　　　　13,032歩　　　　　　2,391kcal

　４月　５日（金） 　　　　　66.2㎏　　　　　　　13,406歩　　　　　　2,443kcal

　４月　６日（土） 　　　　　66.3㎏　　　　　　　11,845歩　　　　　　2,392kcal　　　　　　　　エクササイズ

　４月　７日（日） 　　　　　65.9㎏　　　　　　　　6,422歩　　　　　　2,100kcal

　４月　８日（月） 　　　　　65.6㎏　　　　　　　13,143歩　　　　　　2,343kcal

　４月　９日（火） 　　　　　65.3㎏　　　　　　　15,877歩　　　　　　2,592kcal

　４月１０日（水） 　　　　　65.1㎏　　　　　　　19,312歩　　　　　　2,696kcal　　　　　　　　年間最多歩数更新


　底なしの食欲からは脱したようだけど、　チョイスするものが高カロリーになっている気がする、、、。
漠然と食生活を少し変えてみようって思っていて　只今　試行錯誤中。。。　と言うより
右往左往　　している感じ。　　



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バースデーガールと点滴ボーイ

　今日は　しろ子ちゃんの誕生日です。
しろ子ちゃん　７歳　になりました。

お昼休み帰宅の途中でケーキを買って、、、　と思っていたら
帰り道に寄れそうなケーキ屋さん２軒とも　お休み～。

なんで　近所のケーキ屋さんが２軒とも　水曜定休なの～。　💧

そんなわけでコンビニにスイーツでゆるしてね、　しろ子ちゃん。。。




お散歩に行く時は　待ったなし なのに、　食べ物の前では　待て　ができる　しろ子ちゃんです。 ^^;

しろ子ちゃんの　お祝いでも　大半を食べるのは私ですから　小さめのコンビニスイーツで
ちょうど良かったかも。　^^;

末っ子ちゃんだからなのか？　いつまで経ってもパピーちゃんのような仕草をみせてくれる　しろ子ちゃん。




甘えたいのか？　邪魔したいのか？　私の手帳を枕にしてみたり、　わからんちんなことも
よく　やらかしてくれるけど、　ゆっくり　ゆっくり　歳をとってね。


夜のごはんは　少しトッピングを増やしてあげようと思っていたのですが、　こんな日に
ちび太くんが下痢をしてしまったんです。
パピーの頃は何回かあったけど、　成犬になってからは初めてだし、　元気がないので
仕事が終わって　本帰宅？　してから　動物病院へ連れて行きました。
雨が降っていて寒いので、　私のコートの中に入れて抱っこして。
便検査では腸内細菌のバランスは悪くなかったけど、　いつもより熱が高かったので
血液検査もしてもらうと、　白血球の数値が上がっていました。

何らかの菌が入り込んでしまったことは確かなようです。

その他の数値は、　極端に悪いものはなかったですが、　軽めの脱水があるようなので
点滴をして頂きました。
点滴の中に抗生剤も入れてくださったので、　少し良くなってくれるかな。。。
点滴前は　私の膝の上で　じっとしていた　ちび太くんですが、　点滴後は元気が出たようで
待合室の中を歩き回っていました。
でも、　すぐには　いつもの元気は出ないよね、、、。




また　抱っこで帰宅した後は　こんな感じで　じっとしていたけど、　ここから動かずに
眠ってしまったようです。
しろ子ちゃんに　ごはんをあげても欲しがらないし、　お腹痛いのかな、、、。

私は　いつもより遅くなっての夕飯を　あるもので適当に食べていたら、　食べ過ぎた。
息子が　ごはんも食べる気にならないくらい具合が悪いのに、　食べ過ぎるって　なんて酷い母かしら、、、
いかも　ダイエット中なのに。　



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4月 9日(火)の歩数

　☆彡　15,877 歩

　昨日は、　朝の支度が早く出来たので　徒歩出勤した。
いい季節になって来たんだから　朝も歩けば歩数が延びるし　気持ちいいんだけど

朝は　冬でも春でも夏でも秋でも　いつまでも寝ていたいからなぁ、、、　

歩ける時は歩く、　決して無理をしないのが信条です。　



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4月 8日(月)の歩数

　☆彡　13,143 歩

　昨日の帰り、　事務所を出たら雨が降り出していた。
小雨だったけど、　遠まわりするのは止めて　さっさと家に向かった。
お蔭で本降りになるまえに帰宅出来ました。
歩数は少なくても仕方ないな・・　と思っていたけど、
結構　歩けてました。　

明日は　また雨みたいだから　今日は　昼休みも遠まわりしようかな。



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4月 7日(日)の歩数とシウマイ

　☆彡　6,422 歩

　昨日の午後は　美容室に行ってカットしてもらって来た。
頭が軽くなったぁ～。　^^;
スタンプカードが溜まっていたので　頭皮クレンジングもしてもらってスッキリです。
買い物して帰って来て、　作り置きや　わんころりんず用のトッピングも作った。　
料理している最中に　ピンポ~ン　って来客。
宅配かな？　と思ったら、　幼馴染のハッカちゃんでした。
お料理当番の命日に来れなかったから・・　って、　虎屋の羊羹＆最中と
崎陽軒のシウマイを買って来てくれました。
ブロッコリーを蒸したりして　蒸し器が出ているので　シウマイも温めて
お料理当番に供えました。
少し冷えたのを　私が夕飯に頂きました。　^^;
予定外のシウマイ、　カロリー超過だなぁ、、、　と思ったけど、
ハッカちゃんの愛情たっぷりシウマイ、　嬉しく　美味しく　食べたので　ゼロカロリーだな。　



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4月 6日(土)の歩数

　☆彡　11,845 歩

　エクササイズお帰りに　お腹空いてる状態で　た～っぷり買い物をして帰宅。
あれこれ食べて、　少し陽が傾いてきてから　わんころりんずとロング散歩。
平日並みに歩けていたことに　ちょっとビックリ。　(ﾟoﾟ)

今日は　朝１番に動物病院を予約して、　ちび太くんと　しろ子ちゃん　狂犬病の予防接種を受けてきました。
少しだけ　帰り道　遠回りして帰ってきましたが、　やっぱり予防接種の後は怠いのでしょうね、、、
ちび太くんも　しろ子ちゃんも　爆睡しています。
予防接種の後は安静に・・　と獣医さんにも言われるので、　今日のロング散歩は　お休みです。
私は　美容室に行って　買い物して来ようかなぁ。。。



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4月 5日(金)の歩数

　☆彡　13,406 歩

　いい感じに歩けました～🎵

今日は、　新年度第１回目のエクササイズ、　午前中に行って来ます。

昨年の春から１年間　週２回ペースでエクササイズに通っていましたが、
週１回にすることにしました。
元気でガンガン動き回れる人にとっては　何てこと無いのだと思うけど
私にとっては　過活動　だったなぁ。。。　と思うし、
週末の２日間　両方にエクササイズの予定が入っていると
他のことが出来なかったもして、、、
週に１日は　仕事もエクササイズもない日を作ることにしたの。
また続けて行きたくなったら行けばいいんだし、
祝日なんかがあった時は　連続して参加しようと思ってるけどね。　^^;



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