簡単ビビンバ～夕飯

こんばんは

今日もすきり秋晴れのTOKYO
いいね、いいね

夏休み中に全然行かれなかったジムに、
今日も行って来ました
せっかく会費払っているのだから、頑張って行かなきゃ

今日は、金曜恒例の「パワーヨガ」
とっても素敵なインストラクター華子先生
毎回、レッスンでは彼女から様々なエネルギーを頂いてる気がします
ゆる～いヨガと違って、ポーズをとってるだけで汗が
身体がほぐれていく気持ち良さ、最高
そして、その後はステップサーキット
これまたかなりパワフルなレッスン
いやぁ、今日は久々にがっつり運動したわぁ
明日からの筋肉痛が怖いなぁ

そして午後は、次男の公開が始まりました
ジムから帰って、授業参観

昨日の夕飯をします

これ、何だか分かる


シリシリ器だよ

シリシリ器は、野菜を千切りにするスライサーです

そして、これなぁ～んだ


正解は…


むふふ

半熟たまごメーかーです


「簡単ビビンバ」作りました

ビビンバってよく言うけど、
本当は「ピビンパ」なんだよね

「ピビン」［pibim］＝ご飯
「パッ」［pap］=「飯、ご飯」
という言葉なんですよね

でも、なぜだろう、日本で一般的には「ビビンバ」となってるね。
言いやすいのかな


冷蔵庫にズッキーニがあったので「ジョン」と共にお夕飯


レシピはこちら


本日の長男の

チキンサンドバーガーにしました
＋ブロッコリー＆茹で卵＆肉巻きポテトです