粗びきハンバーグ～夕飯

今日は、朝からすっきりしない微妙な空のTOKYOでした
時々、

先日、突然衣類乾燥機が怪しい音を出して、急停止
それっきり、スイッチを押しても、動かない
結婚して、すぐに購入した衣類乾燥機、
やっぱり、寿命だったかも…
我が家の家電は、この衣類乾燥機が一番長く働いてくれたのよね
他は、洗濯機や食洗機、冷蔵庫も一度買い換えているからね
秋って、案外多いから、
早く買い替えたいなぁ
主人が、分解してみるって言ってるけど…無理だと思うんだよねー

さて、今日も、朝から運動してきました
珍しくスタジオプログラム本
エアロに始まり、筋トレやパンプ、
そして、〆はコア・ピラティス
コアを鍛えるんだ～
程良い疲労感
今度は筋肉痛にならなきゃ、いいけど

さて、昨晩のご飯です

かなりハイカロリーな一日だったのですが…
〆は「粗びきハンバーグ」


今回は、ただのハンバーグじゃないんだ
ひき肉使用じゃなくて、薄切り肉を使っちゃう
でも、初挑戦だったから、ついフープロやり過ぎちゃった
一瞬、面倒かしらって思ったけど、
ボウルの中ででこねなくても良い分、
楽ちんかも


付け合わせにトマト
私は、いっつも湯煎にしないで、
こうして直火で皮をむきます
洗い物も少なくて済むし、ね
だから、ＩＨだとダメなんだ


付け合わせの野菜は、このル・クルーゼのグリルにお任せ


お野菜も甘～い


レシピはこちら

いやいや、今までチャレンジした事のなかったフープロでのハンバーグ作り、
とっても美味しくって病みつきだわぁ

アルファカーメル～Tea time

こんばんは

お友達と一緒のお料理教室の後のお楽しみは…まったりTea time

ガラスショーケースには、秋らしいスイーツがずらり

で、軽く迷ってお友達は「黒糖とさつまいものロールケーキ」


ほっこりサツマイモが入ってるよ

私は、「栗のミルフィーユ」

栗好きの私
パイ生地の間には、チョコのカスタードクリームがサンドされてました

栗とチョコって、相性合うよね～

やばい・やばい、あんなにたんまりとお昼を食べたのに…またまたお腹

でも、我慢できな～い

明日から運動しよっ