ショックでした・・・

３年ぶりに 献血 してきました。

問診の後、血圧を測ったんですが、



１５６＆１０９　Σ(゜Д゜;)

こんな数値は初めてです




係　「仕事、バタバタされてました？」




僕　「ええ。かなり。」





係　「それでも、高いですね。」(；一_一)




ですよね？(￣▽￣；)




それでも、献血には問題無いので、そのまま開始



出が悪くて時間がかかったけど、無事？４００ｍｌが終わった後、看護師さんが小さな血圧計を腕に付けてきました。


血圧が高かったからだと思いますが、こんな事は初めてでしたね


で、その結果は、




１３６＆１０３　(゜Д゜≡゜Д゜；)　



寛いで、血まで抜いた後でこの数値・・・。

家系もあるし、さすがに心配になりましたね

本気で運動と食生活を見直さなければ