reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

暑さ故に衝動的に…でもないけどww

2024-07-04 06:54:36 | 日記
クソ暑いです。
いや昨日、朝は涼しくていい感じだったんですがね。

午後にはすごいことに。
しかも少々私的にあれこれトラブりまして。
9000文字近く打ち込んだ原稿が消えたり…打ち込み直したり;;

頭に血が上っていたと言うか。
火曜日にぶつけたつま先もまだ痛むし。

で、チャージしに駅まで行って。
でもって飛び込む。

QBハウス。
混んでたらUターンするつもりだったんですが、ちょうど空いたところ。

で初顔合わせの、多分同年代のおじさんに。

「丸刈りで、坊主頭よろしく」

とか言っちゃいました。
このおじさんはできた人で、特に私を止めようともせず。

「いやあ近頃女性でもツーブロックとか五分刈りとか、多いんですよ」

とニコニコ、サクサク。
バリカンで刈り上げてくれました。

項と耳周りを3ミリで。
でもって他は6ミリ。

何しろ空白地帯があるので、帽子とバンダナが手放せず。
だったらいっそ、髪の毛なくせばその分涼しいだろうと。

うん。涼しいです。

にしても、刈り上げたら逆に。
空白地帯が目立ちますな(笑)



空白地帯がはっきりわかる坊主頭ww


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散々な…

2024-07-03 06:42:00 | 日記
いやもう、昨日は何気に…ろくでもないことが。

と言っても、すっごく悪いこと。
じゃありません。
何気に…と言う感じ。

最初はと言うと、つま先をつっかけたこと。
掃除中に、段差にかなりの勢いでぶつけて。
それも、10年以上前に骨折した左の薬指。

骨折はして内容だったので、とりあえず保冷剤で冷やす。
凍傷寸前まで、冷やす。

でもレッスン受けに行ったら、やっぱまともに動けませんでした。
脳天にまで突き抜けそうな、ショックだったんで。

帰宅して見てみたら…見事に内出血してました。
また冷やして、その後テーピング。

そしてそうしたショックのせいか、入眠が。
普段はどうということ無く入眠できるのに、昨晩は。
寝付けない…やっとうとうとしたら人の声で起こされて。

仕方ないので、精神安定剤の追加。
でもすでに夜中過ぎで、結果寝不足。

そしてまた今朝気が付く。
左の手の方の薬指…どこでやったのか擦り傷。

何だったんだ、昨日は…。

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地域の高齢化それとも?

2024-06-30 06:15:24 | 日記
近頃近辺で、高齢者。
杖や歩行器…歩行器兼用のキャリーバッグで出歩く人をよく見ます。

前はこれほどいなかったと記憶しているんですが。
やたら増えてきました。

ってことは、地域の高齢化?
もしくは、これまでは歩行が困難になると家を出なくなた高齢者。
意識改革で、出るようになったとか。

または、コロナ云々で高齢者の外出が減ったのを記憶していて。
でもってコロナ前のことを忘れて…これが有り得そうな気もしますね。

外出しないと気持ちも脚も衰えますから、いいことだと思います。
でも時々…、。

あまりに重そうな荷物を、手にぶら下げて歩いている人。
見ていて流石に痛々しくて。

キャリーや杖に頼りたくないのかもしれないし。
自転車には乗れないのかもしれない。

でも本当に、見ている方が辛いので。
何か解決法はないでしょうかねえ。

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正しい梅雨の雨の降り方

2024-06-28 06:50:35 | 日記
昨日の寝不足のせいで、昨晩は危うく寝落ちしそうに。
ベッドに入ってから10分くらい本を読んでるんですが。
そのまま行きそうにww

でもって今朝は、起きるのが眠くて辛くて。
いやもう、一大事でした(笑)

そしてわけわからなくなる昨今の季節感。
昨晩は南から素敵な風が入ってきて、気持ちよくいられたんです。

そして今朝はと言うと…雨です。
それも土砂降りではなく(今のところは)、何とも正しい梅雨の雨。

しとしと…ってやつです。
でもこれ、濡れるんですよ。

また今のところは無風なので、出勤の人も最低限の被害で済みそうですね。
家の中はと言うと、昨晩の気持ちよさはどこへやら。
じとじとしています。

気温的には扇風機は不要だと思ったんですが。
朝食後の消化の体温上昇と湿度で、暑く感じてます。
何しろ私、基礎代謝が高いので。

あ、ただしい梅雨の1日になりそうな。

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寝不足で頭が…

2024-06-27 07:06:11 | 日記
このところ、私不眠とか入眠に悩まされておりません。
本当にありがたいことです。

指つかみ(ググると出てきます)をやって見るようになってから、順調なんです。
不眠やら不調に悩む方に、お勧めしたいです。

とはいえ、相変わらず…エチゾラムは飲んでいます。
と言っても、4分の1だけですがww
もう完全に、プラシーボ効果ですね。

だからマジ、指つかみは効果ありなんですが。
昨晩、入眠は何の問題もなかったんです。

しかし夜中、終電みたいな電車走行音が聞こえたんで。
1時かそこらでしょう。

目が覚めましてね、トイレにも行きたくなって。
でもって行ったあと、寝付けなく。

珍しいと言うか…何と言うか。
結果、1時間ほどベッドでゴロゴロ。
いえ、決して暑くは感じませんでした。

そうしたらまた、トイレ…。
ここで開き直って、エチゾラムを半分飲用。

結果、寝付けました。
多分総計で、6時間弱は眠ったと思うんですが。
でも久々に、頭がボケ(常時ボケてるという疑いあり)の今朝の私。

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10度違いはあんまりだろう><

2024-06-25 06:40:30 | 日記
くたばりそうな昨日。
日曜日を比べて、10度の差が…。

早朝、6時頃に洗濯物を干す←涼しい。
PC作業をする←涼しい。
ストレッチとバーレッスン←ミニ扇風機使用で問題なし。
洗濯物を取り込む←…………嘘だろ…。

洗濯物を入れるまでに、ほぼ5時間でした。
その間室内は、前日の涼しさも残っていて。
それほど暑いとは。

しかしベランダに出てみたら、灼熱地獄…。
でもって諦めて、買い物へ。

スーパーにたどり着くまでに、遭難するかと。
てか実際、途中で倒れてるご老人を発見。
幸い、奥さんらしい人と近くの店の人に介抱されてました。

幸い私は、帰宅時にはある程度の耐性ができていて。
その後は何とか、暑いと思えど無事に過ごしました。

ミニ扇風機は、侮れない…。
かなり涼しい上に、持ち運び自由なのが何とも。
特にキッチンでの調理中と、洗い物中。
マジお役立ちです。



USB充電で稼働。

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このところ結構新しい店が

2024-06-24 06:40:05 | 日記
我が家の地域は店がちょっと偏ってましてね。
例えば。

マックはないしロッテリアはなくなったが、バーガーキングはある。
ドトールは無くなったしプロントとかはないが、スタバはある。


ちょっと妙なんですが、このところ新顔がまたいくつか。

ココイチの跡地に、KFCが。
駅ナカに、スリーコインが。

ふむ、よろしいのではないか。
とか思っていたら、駅からちょっと離れた。
家に帰る途中に1軒の店が。

コストコなどの商品を扱ってくれるという個人商店。

まあコストコなんて、会費払って使うほどじゃないです。
でもアメリカの食品…欲しい。

オープンしたばかりなんで行ってきました。
でもってアメリカンサイズのクッキー2枚、190円。
私にしては贅沢品を購入…したら、開店サービスでコストコのトイレットペーパーをいただきました、
何か、ただ取りしたみたいで気が引ける(^^;

実はですね、コストコの商品を扱ってくれてる店。
これが結構近辺にあります。
地域密着のドラッグストアとか、酒販店です。

でもパンとかクッキーとか。
日配品を扱ってくれる店は、多分初めて。
お金があったら入り浸るんですがねえ。

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あ、夏至だった

2024-06-22 05:59:21 | 日記
一夜明けたら晴天。
でも昨日南関東は土砂降り。
これのどこが梅雨の雨だ、とか言いたいほどの降り方でした。

でもって気温も下がり、南から北から。
かなり冷たい風が吹きましてね。

慌てて上着を。

そしてふと気がつく…サラダの野菜がない。
仕方ないのでかなりの降りの中、徒歩でトコトコ…ヤオコーそれともマルエツ?

正面玄関で会った女性と話し合った結果。
マルエツ!

正直、マルエツまでは結構距離があります。
ただしヤオコーは、坂道が角度急。

そして品揃えについては、マルエツに軍配が上がる。
野菜もね、マルエツのほうが種類も豊富。
お値段もそこそこ。

というわけで、根性入れてマルエツに行って買い物。
でもって帰ろうとしたら、風が北向き…濡れました;;

帰宅途中で気がつく。
昨日って、夏至だったんじゃね?

昼間からずっと暗かったんで、すっかり忘れてました。
ああそう、夏至…夏に至る…。

至るどころか、真っ最中ではないだろうか。

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あまりに雨がひどかったので

2024-06-20 06:50:53 | 日記
火曜日、とにかく雨が振り続け。
しかも、気温は下がり続け。

本来ならバレエの稽古に行くはずが…サボった。

うちって、駅までそこそこ距離がありまして。
自転車と駐輪場からの徒歩で、大体10分。
徒歩だけだと18分ってところです。

適度な雨(どういう雨だ)なら、ポンチョとレインパンツとレインシューズに身を固め。
根性入れていくところですが。
昨日の降り方だとどう見ても、駅についた時にはびしょ濡れ。
荷物も同じく。

でもって気温が下がってるってことで、下手すれば風邪引く。
なので先生には申し訳ないが、休ませてもらいました><

やっと脚がしっかりしてきたのに。
ジャンプも。脚ごたえが感じられるようになったのに。
休む…のはなあ。

と思いつつも、ここで風邪引いたりしたらまじやばい。
何しろ、また身近でコロナ感染者が出たし。

で仕方なく、家で大人しくしてました。
ストレッチして~バーレッスンして~ちょっとだけセンターやって。

少しだけ外出して…濡れましたとさ。

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重なるんだよなあ良くも悪くも

2024-06-19 06:50:00 | 日記
何か知らんけど、やたら重なることってありませんか。

例えば仕事。
私の場合いわゆるフリーランスなので、時に単発仕事が入ります。
これが何故か重なるww

ネットでの仕事も、やたらあれこれゲットできることも。
てか重なるんです。

勿論、あまり良くないことも重なることがけこうあります。
物を無くしたり落としたり、これも重なる。
失敗も、何故か重なる。

まあこれって、サービス業でもよくあることで。
客が押し寄せる時があるかと思えば、全くの暇になることも。
平均してくれよ、と思うサービス業関係者は多いはずです。

そしてメールとかメッセージも、重なりますねえ。
仕事関係のメールはそれほど多くないはずなんですがね、でも昨日なんか。
ドサドサと…。
Gメールの着信の調子が悪くて、気が付かずに放置ってのもあったり。

あと、生徒さんの休みも…重なる。
予定通りに休みの人から、コロナとかで急の休みとか。
これが見事に重なるんですわ。

物事には、平均ってもの…無いんでしょうか?
これって私だけですか。

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