バレエのセンセの綺麗な身体作りｗ（２９）

仕事しているときなど、無意識に腕を上に上げて伸びをすることはありませんか？

まあ会社によっては、ご法度でしょうけど。
大変い正しい、ストレッチです。

大体体伸ばそうと思ったら、腕を上に伸ばします・・これが自然です。
でその時、息を吐くか吸うか・・・。

出来れば吸うほうがよろしいです、でもって腕を下ろしながら吐く。

これでストレッチと呼吸、揃います。
それだけで、座ったままで縮んだ背骨頚骨・・・少しでも戻せるのです。

「座ってるだけで、背は縮みます・・・時には背伸びしましょう（上司の目を盗んで）」

出前まだ来ないんですが・・今出ましたー＾＾

お早うございます。

暖かい日々が続いてます、関東地方。
でもまだ朝晩は、用心しないと・・・・結構冷えます。

んでもって、今朝は、洗濯してたら（してたのは洗濯機ですがね）いきなり。
ベランダを突風が吹きぬける音・・またかい・・・・・＞＜

そして現在、風はますます強くなり、洗濯物は部屋干しの仕儀とあいなりました。

さて・・・・言霊かしらん・・・・病気のこと書いてましたら、昨日から腹具合がちょっとよろしくないので。
方違えではないですが、株のこと。

うん・・先に進んでません・・・うん・・・；
全ては銀行のせいです・・・例のＯＯカードが、まだ来ないのです。

幾らなんでも遅すぎる、郵便事故とかかもしれない。
なので電話してみました・・・ら・・・・。

「お調べいたします・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お客様のＯＯは、明日発送予定になっております。
　ご迷惑をおかけして・・云々」

まあどうやら、まだ新人さんらしい必死さで。
それにほだされて、つか私相互主義なので。
相手が丁寧に出れば、こっちも丁寧になりますｗｗ

「ああ・・年度末とかで、遅くなってるのかな・・・とは思ってたんですがね」
「はい、申し訳ありません；；」

でもねえ・・これって・・・・蕎麦屋の出前頼んで、来ないなあ・・・電話してみるか・・。

「あ、はい・・今出ました＾＾ｂ」

ってやつに聞こえたんですけど・・・うん・・・被害妄想かな、うん。
まあ配達の事故でなくて良かったですが・・・。



予告いたしました、早咲き桜満開の図。
何時もありがとう、友人様。

・・・・・桜の木の下には、死人が埋まってる・・・・・だから綺麗に咲くんです。

うわお・・・・原典どこかは忘れちゃったんですけど・・・ちなみにこれ、墓地の桜だそうでｗｗ

・・・とか書き込んでたら・・・来ましたＯＯカード、何てタイミング＞＜；